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🚵 MTB · 16 luglio 2023, 16:41

Full line down :) always a great line

This afternoon, I descended from Bagnes through Tsenelle, Chemin du Planchamp and Chemin du Diablay. The trail winds through green slopes, rocky ledges and streams. The landscape is open, with views of snow-capped peaks and valleys, and the light accentuates the cloudy sky. I descended 1679 meters, covering 13 km.

Distanza
13,0 km
Tempo in movimento
59 min
Dislivello positivo
96 m
Discesa
1679 m
Punto più alto
2445 m
Velocità media
13,2 km/h
Velocità max
47,0 km/h
FC media
115 bpm
FC max
154 bpm
Potenza media
55 W
Calorie
679 kcal
Meteo
🌤️ 15…23 °C
prevalentemente sereno · vento 9 km/h · precip. 0,7 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m2500 m
013,0 km

Trail· 16

TrailforksVerbier · 16 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 34%blu · 66%
  1. verdeTsenelle ↗1,6 km
  2. bluLa Rechouène A1 ↗52 m
  3. bluLa Rechouène ↗822 m
  4. bluGrenier de la Chaux S1 ↗251 m
  5. bluGrenier de la Chaux S2 ↗293 m
  6. bluLes Shlerondes ↗179 m
  7. bluLes Siés ↗647 m
  8. bluLe Mayen ↗446 m
  9. bluEchuat ↗86 m
  10. bluLes Creux S1 ↗112 m
  11. bluLes Creux S2 ↗125 m
  12. verdeLes Crottés S1 ↗133 m
  13. verdeLa Cheneau ↗106 m
  14. strada di accessoLa Revoire ↗152 m
  15. bluLes Creppons d'Are ↗585 m
  16. strada di accessoLes Epenays ↗172 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,3 / 0,1
Base aerobica
Carico di allenamento
40
training load
Velocità verticale max
2,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 09 min
punteggio 77 · discreto
HRV
67 ms
bilanciato · media 7 giorni 80
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
64 → 5
max → min del giorno
Stress
30
media giornaliera

Commenti

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