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🥾 Escursione · 21 luglio 2023, 09:47

Plan B - executed :)

We are blessed with the options :)

Plan B – accomplished! This morning, I went for a hike around Bagnes. The views from the gondola over the valley are truly impressive, and the trail then led through Les Shlerondes, Sarreyer, Les Creux, Clambin and Verbier. I descended 1281 meters, covering 14 km, in temperatures from 10 to 16 degrees Celsius.

Distanza
13,8 km
Tempo in movimento
3 h 21 min
Dislivello positivo
590 m
Discesa
1281 m
Punto più alto
2317 m
Velocità media
4,1 km/h
Velocità max
8,3 km/h
FC media
95 bpm
FC max
150 bpm
Calorie
1128 kcal
Meteo
🌦️ 10…16 °C
pioviggine · vento 6 km/h · precip. 6,7 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1600 m1800 m2000 m2200 m
013,8 km

Trail· 10

TrailforksVerbier · 10 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 60%rosso · 40%
  1. strada di accessoLa Rechouène C1 ↗268 m
  2. bluLa Rechouène ↗811 m
  3. rossoLa Chaux - La Perraire S1 ↗726 m
  4. rossoLa Chaux - La Perraire S2 ↗224 m
  5. bluLe Mintset d'en Haut ↗393 m
  6. rossoLe Mintset d'en Bas ↗727 m
  7. bluLes Creux S1 ↗97 m
  8. bluEchuat ↗145 m
  9. bluLe Mayen ↗489 m
  10. bluLa Combe ↗572 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,5
Base aerobica
Carico di allenamento
26
training load
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 44 min
punteggio 89 · buono
HRV
75 ms
bilanciato · media 7 giorni 78
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
78 → 7
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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