🥾 Escursione · 25 luglio 2023, 18:33
After work walk ! Needed it so much!
An evening walk from Bagnes to recharge a bit. The route led through a fern-filled forest, uphill towards Clambin, and then further towards Verbier. The views of the valley from above were pretty good, although the weather changed constantly. I descended 559 meters.
- Distanza
- 8,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 46 min
- Dislivello positivo
- 551 m
- Discesa
- 559 m
- Punto più alto
- 2082 m
- Velocità media
- 4,5 km/h
- Velocità max
- 9,3 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Calorie
- 777 kcal
- Meteo
- 🌦️ 5…12 °C pioviggine · vento 5 km/h · precip. 4,3 mm
Profilo altimetrico
1600 m1800 m2000 m
Trail· 5
TrailforksVerbier Bike Park · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoChemin des Avoutzons ↗366 m
- strada di accessoClambin - Le Hattey ↗660 m
- rossoTû çuci S2 ↗72 m
- strada di accessoVerbier - Mayentset ↗1,7 km
- strada di accessoVerbier Télécabines C1 ↗248 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 93 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 09 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 96 → 31 max → min del giorno
- Stress
- 18 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4