🚵 MTB · 1 agosto 2023, 11:26
Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay
Dzeu de La Tita was amazing!
Rode from La Pasay to Tsardonnay, starting from Dzeu de La Tita. The scenery from Orsières was stunning, with views of snow-covered peaks and the valley. The descent took me through Valbord, Bruson, Versegères, Prarreyer, Le Martinet and Hameau de la Tsombe, covering a distance of 17 km with a total elevation gain of 1602 m. The temperature varied from 11 to 24 degrees Celsius.
- Distanza
- 17,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 46 min
- Dislivello positivo
- 339 m
- Discesa
- 1602 m
- Punto più alto
- 2152 m
- Velocità media
- 9,8 km/h
- Velocità max
- 43,9 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Potenza media
- 85 W
- Calorie
- 839 kcal
- Meteo
- 🌦️ 11…24 °C pioviggine · vento 7 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Trail· 12
TrailforksBruson · 12 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoLa Payanne ↗1,5 km
- rossoLe Veyâ ↗569 m
- bluGrand Teppe S1 ↗309 m
- bluGrand Teppe S2 ↗79 m
- strada di accessoLe Tseppi C1 ↗56 m
- rossoTsardonnay ↗1,2 km
- bluVintsiè Rodze ↗1,1 km
- rossoDzeu de Propourri l ↗53 m
- rossoMomin ↗253 m
- bluDzeu de la Tita ↗1,3 km
- strada di accessoLa Lui C1 ↗218 m
- bluLa Darbellaire ↗304 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,8 / 1,2 Capacità anaerobica
- Carico di allenamento
- 25 training load
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 14 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 80 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 82 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 17
🚲 Lazurek