🚵 MTB · 28 settembre 2023, 10:17
Velingrad Велинград super flowy trails
Good breakfast good ride! So much pedaling!
A cycling trip around Velingrad, with a total ascent of nearly 1900 meters. The routes took us through Lokvata, Slaveevi Skali, Bulin Chair and to Samovoditsa. We were transported to the trailhead, and the descent included sections of Bulin Chair - 4ti kilometer and from Hiza Kladova to Velinhrad.
- Distanza
- 30,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 23 min
- Dislivello positivo
- 747 m
- Discesa
- 1879 m
- Impianti/trasporto
- +595 m
- Punto più alto
- 1629 m
- Velocità media
- 12,9 km/h
- Velocità max
- 45,9 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 125 W
- Calorie
- 1476 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…18 °C coperto · vento 13 km/h
Profilo altimetrico
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+595 m11:17–11:49
Trail· 2
TrailforksVelingrad · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLokvata - Slaveevi skali - Velingrad ↗9,5 km
- neroKladova - Samovoditsa - Velingrad ↗15,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 122 training load
- Body Battery
- -28 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 23 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 88 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Lazurek