⚡🚵 E-MTB · 10 ottobre 2023, 14:07
Afternoon E-Mountain Bike Ride
This afternoon, I went for a ride on my electric mountain bike around Zurich. The trails wound through the forest, with views of green hills and valleys. I descended the Triemlitrail, Allmendtrail and Rebeggweg, covering 12 km and 351 meters of elevation gain. The air temperature hovered between 22–23 degrees Celsius.
- Distanza
- 12,3 km
- Tempo in movimento
- 40 min
- Dislivello positivo
- 376 m
- Discesa
- 351 m
- Punto più alto
- 594 m
- Velocità media
- 18,4 km/h
- Velocità max
- 52,4 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC max
- 137 bpm
- Potenza media
- 250 W
- Calorie
- 336 kcal
- Meteo
- ☁️ 22…23 °C coperto · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m600 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluAllmendtrail ↗840 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 12 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 12 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
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