7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 16 ottobre 2023, 09:55

Super chill Kathmandu Temple hike

No stress and no people! Really cool place to relax in dynamic Kathmandu

Early morning hikes around Manmaiju, with transport up the mountain. The trail winds along the slope, through dense vegetation and rocky outcrops. You can see people transporting goods, and the photos capture the season with its dominant green hues and intense light. The descent was on a 566-meter stretch.

Distanza
10,0 km
Tempo in movimento
3 h 18 min
Dislivello positivo
489 m
Discesa
566 m
Impianti/trasporto
+160 m
Punto più alto
1872 m
Velocità media
3,0 km/h
Velocità max
20,6 km/h
FC media
85 bpm
FC max
138 bpm
Calorie
1011 kcal
Meteo
☁️ 18…21 °C
coperto · vento 6 km/h · precip. 1,1 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1400 m1600 m1800 m
010,0 km

Impianti e trasporti

Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.

Dall’orologio

Training Effect
0,9 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
12
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
11 h 09 min
punteggio 90 · eccellente
HRV
84 ms
sbilanciato · media 7 giorni 78
FC a riposo
41 bpm
Body Battery
99 → 34
max → min del giorno
Stress
19
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4