🥾 Escursione · 16 ottobre 2023, 09:55
Super chill Kathmandu Temple hike
No stress and no people! Really cool place to relax in dynamic Kathmandu
Early morning hikes around Manmaiju, with transport up the mountain. The trail winds along the slope, through dense vegetation and rocky outcrops. You can see people transporting goods, and the photos capture the season with its dominant green hues and intense light. The descent was on a 566-meter stretch.
- Distanza
- 10,0 km
- Tempo in movimento
- 3 h 18 min
- Dislivello positivo
- 489 m
- Discesa
- 566 m
- Impianti/trasporto
- +160 m
- Punto più alto
- 1872 m
- Velocità media
- 3,0 km/h
- Velocità max
- 20,6 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC max
- 138 bpm
- Calorie
- 1011 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…21 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 1,1 mm
Profilo altimetrico
1400 m1600 m1800 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+160 m10:06–10:37
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 12 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 11 h 09 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 84 ms sbilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Salomon Speedcross 4