🥾 Escursione · 26 ottobre 2023, 14:53
Amazing hike to see people and Mountain View ! Sarangkot
Another cool local experience !
A hike up Sarangkot, near Pokhara, offers views of the surrounding area and mountains. The trail leads through farmland, and at the top, there's a panorama of the lake and surrounding hills. From Sarangkot, I descended 210 meters, covering 10 km.
- Distanza
- 9,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 16 min
- Dislivello positivo
- 875 m
- Discesa
- 210 m
- Punto più alto
- 1610 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 8,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Calorie
- 1241 kcal
- Meteo
- ☀️ 16…24 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 1,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 118 training load
- Velocità verticale max
- 4,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 03 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 90 ms basso · media 7 giorni 69
- FC a riposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4