🥾 Escursione · 5 novembre 2023, 13:26
Moving moving
This afternoon, a walk around Zurich. Maple leaves cover the path, and the backdrop shows the city. The route led through Waldegg, to Liebisegg and onwards to Hohenstein, with a view of the surrounding area.
- Distanza
- 8,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 36 min
- Dislivello positivo
- 315 m
- Discesa
- 296 m
- Punto più alto
- 716 m
- Velocità media
- 5,4 km/h
- Velocità max
- 8,9 km/h
- FC media
- 115 bpm
- FC max
- 138 bpm
- Calorie
- 688 kcal
- Meteo
- 🌧️ 10…12 °C pioggia · vento 32 km/h · precip. 4,7 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →- strada di accessoHohensteinweg ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 31 training load
- Velocità verticale max
- 0,9 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 23 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 74 ms sbilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4