⚡🚵 E-MTB · 9 novembre 2023, 14:19
Dirt suite days…
An afternoon mountain bike ride around Zurich. Descent from Uetliberg, through the Triemlitrail, down to Liebisegg. Along the way, Hohenstein, with its view of the lake and snow-capped peaks. I covered 15 km, with a descent of 695 meters.
- Distanza
- 14,5 km
- Tempo in movimento
- 50 min
- Dislivello positivo
- 698 m
- Discesa
- 695 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 17,3 km/h
- Velocità max
- 49,3 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC max
- 189 bpm
- Potenza media
- 292 W
- Calorie
- 557 kcal
- Meteo
- 🌦️ 5…8 °C pioviggine · vento 8 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- rossoAntennentrail ↗5,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 3,5 Capacità anaerobica
- Carico di allenamento
- 204 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 54 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 2
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