🥾 Escursione · 11 gennaio 2024, 17:38
Afternoon Hike
This afternoon, I went for a walk around Zurich. The path led through a forest where the first snow lay on the branches and ground. The view was of a rolling landscape with buildings in the distance, and the light was dim, typical of late afternoon. The route included sections of the Uetlibergweg.
- Distanza
- 4,1 km
- Tempo in movimento
- 54 min
- Dislivello positivo
- 44 m
- Discesa
- 31 m
- Punto più alto
- 451 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 8,1 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 135 bpm
- Calorie
- 416 kcal
- Meteo
- ☀️ -3 °C sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
420 m430 m440 m450 m460 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 14 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 23 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 70 ms bilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4