⚡🚵 E-MTB · 8 marzo 2024, 15:40
E-bud
E-bike ride this afternoon around Zurich. Descent from Uetliberg, through Hohenstein and Liebisegg, on the Triemlitrail path. The photo shows the valley, a lake, and mountains in the distance, all in a light mist. The route was 14 km long and descended 680 meters.
- Distanza
- 14,2 km
- Tempo in movimento
- 53 min
- Dislivello positivo
- 694 m
- Discesa
- 680 m
- Punto più alto
- 882 m
- Velocità media
- 15,8 km/h
- Velocità max
- 46,4 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Potenza media
- 287 W
- Calorie
- 507 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…9 °C coperto · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- rossoAntennentrail ↗2,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 44 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 06 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 20 media giornaliera
Foto· 1
🚲 E-Rocket