🥾 Escursione · 30 marzo 2024, 08:54
Amazing Èze hike
Moody weather but we made the most of it !:)
A hike around Èze, despite the cloudy weather. The trail leads through dense vegetation, with views of the sea and the surrounding hills. The route was 9 km long, with a total elevation gain of almost 640 meters.
- Distanza
- 8,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 48 min
- Dislivello positivo
- 654 m
- Discesa
- 637 m
- Punto più alto
- 567 m
- Velocità media
- 3,0 km/h
- Velocità max
- 9,5 km/h
- FC media
- 95 bpm
- FC max
- 160 bpm
- Calorie
- 1119 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…17 °C coperto · vento 20 km/h · precip. 2,1 mm
Profilo altimetrico
0 m200 m400 m600 m
Trail· 2
TrailforksBeaulieu-sur-Mer · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoLavaric ↗978 m
- bluMoyenne Corniche ↗795 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 52 training load
- Body Battery
- -24 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 57 min punteggio 94 · eccellente
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 92
- FC a riposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 max → min del giorno
- Stress
- 20 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Salomon Speedcross 4