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🥾 Escursione · 2 giugno 2024, 10:38

Marrakech chill day

A morning walk through the Medina in Marrakech. White buildings with rich decorations and inner courtyards, followed by narrow, shaded streets with cobbled pavements. The route led through the shopping districts, with a short descent on the outskirts of the city, covering 9 km and 22 meters of elevation gain.

Distanza
9,1 km
Tempo in movimento
2 h 16 min
Dislivello positivo
68 m
Discesa
22 m
Punto più alto
491 m
Velocità media
4,0 km/h
Velocità max
10,3 km/h
FC media
81 bpm
FC max
110 bpm
Calorie
623 kcal
Meteo
☀️ 27…36 °C
sereno · vento 12 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

460 m470 m480 m490 m500 m
09,1 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
3
training load
Body Battery
-2
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 21 min
punteggio 88 · buono
HRV
95 ms
bilanciato · media 7 giorni 82
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
98 → 18
max → min del giorno
Stress
21
media giornaliera

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