🥾 Escursione · 25 giugno 2024, 18:25
Thyon hiking after work and 🌧️
Evening hike from Thyon, after work. The trail leads through the forest, with a view of the valley and the summit of Mont Côille. Descent from Les Collons to Vex, covering 8 km and dropping 362 meters.
- Distanza
- 8,5 km
- Tempo in movimento
- 2 h 03 min
- Dislivello positivo
- 393 m
- Discesa
- 362 m
- Punto più alto
- 2169 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 11,7 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Calorie
- 830 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…17 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
1900 m2000 m2100 m2200 m
Trail· 3
TrailforksVex · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLa Matse ↗897 m
- bluHydro Matse ↗209 m
- rossoHydro Thyon 2000 ↗123 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 37 training load
- Body Battery
- -4 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 29 min punteggio 78 · discreto
- HRV
- 63 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 42 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4