🥾 Escursione · 7 luglio 2024, 17:16
Chamoson amazing hike
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This afternoon, a hike around Chamoson. Views of the valley and vineyards, the sun was shining brightly. The trail led through the forest, with several viewpoints of the surrounding peaks and valleys, descending 575 meters. We covered 11 km.
- Distanza
- 10,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 38 min
- Dislivello positivo
- 611 m
- Discesa
- 575 m
- Punto più alto
- 1038 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 8,1 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC max
- 132 bpm
- Calorie
- 897 kcal
- Meteo
- 🌤️ 17…21 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m900 m1000 m
Trail· 7
TrailforksChamoson · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoBrayères ↗211 m
- verdeBisse de Némiaz ↗593 m
- strada di accessoRoute du Papou ↗237 m
- bluAzerin ↗442 m
- bluPetoupra ↗767 m
- bluTorrent de Cry ↗440 m
- bluLa Scie ↗347 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 14 training load
- Body Battery
- -13 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 07 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4