🥾 Escursione · 10 luglio 2024, 17:29
Lasso Vey
This afternoon, a hike in Veysonnaz, on a warm, sunny day. The trail leads through a forest of coniferous trees, with a view of the valley. From Verrey to Clèbes, a descent of 418 meters, the route was 9 km.
- Distanza
- 8,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 430 m
- Discesa
- 418 m
- Punto più alto
- 1762 m
- Velocità media
- 5,2 km/h
- Velocità max
- 8,5 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Calorie
- 674 kcal
- Meteo
- 🌤️ 18…21 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
1400 m1600 m1800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 31 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 14 min punteggio 59 · scarso
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4