⚡🚵 E-MTB · 25 luglio 2024, 18:04
E-Egg
Evening e-MTB ride near Zurich. The trail led through cornfields, then uphill towards Liebisegg and Uetliberg. The descent from Fallätsche Buch offered a view of the lake and mountains, and Gratweg finished the route. We covered 18 km, with 629 meters of descent.
- Distanza
- 17,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 12 min
- Dislivello positivo
- 668 m
- Discesa
- 629 m
- Punto più alto
- 862 m
- Velocità media
- 14,6 km/h
- Velocità max
- 54,2 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 157 bpm
- Potenza media
- 214 W
- Calorie
- 948 kcal
- Meteo
- ☁️ 21…25 °C coperto · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 6
TrailforksUetliberg · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗1,2 km
- strada di accessoGratstrasse ↗2,7 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗2,0 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗99 m
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 44 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 10 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 Plambi