⚡🚵 E-MTB · 14 agosto 2024, 19:38
Antena
Evening EMountainBikeRide around Zurich. From Liebisegg to Uetliberg, then down through the Triemlitrail. View of the lake and mountains in the western light, with Hohenstein on top. Descent of 428 meters, the route was 10 km.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 40 min
- Dislivello positivo
- 446 m
- Discesa
- 428 m
- Punto più alto
- 859 m
- Velocità media
- 15,3 km/h
- Velocità max
- 52,5 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 254 W
- Calorie
- 680 kcal
- Meteo
- 🌦️ 20…24 °C pioviggine · vento 6 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗166 m
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 68 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 05 min punteggio 74 · discreto
- HRV
- 99 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Plambi