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⚡🚵 E-MTB · 15 agosto 2024, 11:43

Team meeting!

An e-mountain bike ride around Zurich this morning. We started with Rebeggweg, then did a few loops of the Höcklertrail – 4/4, 2/4, 1/4 and 3/4. The trails wind through dense forest, sunlight filtering through the treetops. A descent of 531 meters over a distance of 17 km.

Distanza
17,3 km
Tempo in movimento
1 h 07 min
Dislivello positivo
538 m
Discesa
531 m
Punto più alto
786 m
Velocità media
15,4 km/h
Velocità max
43,6 km/h
FC media
114 bpm
FC max
151 bpm
Potenza media
217 W
Calorie
680 kcal
Meteo
☁️ 22…26 °C
coperto · vento 5 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m700 m800 m
017,0 km

Trail· 2

TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 46%rosso · 54%
  1. rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,1 km
  2. bluAllmendtrail ↗1,8 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
1,9 / 0,1
Base aerobica
Carico di allenamento
25
training load
Body Battery
-10
durante l’uscita
Velocità verticale max
9,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 51 min
punteggio 75 · discreto
HRV
90 ms
bilanciato · media 7 giorni 82
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
80 → 5
max → min del giorno
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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