🥾 Escursione · 24 agosto 2024, 18:58
Chmielaki 24
An evening walk around Krasnystaw, after dark. The photos show a building with distinctive architecture and a night sky with a few points of light. The route was 6 km long, with a slight descent of 18 meters, and the temperature hovered between 22 and 24 degrees Celsius.
- Distanza
- 5,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 57 min
- Dislivello positivo
- 27 m
- Discesa
- 18 m
- Punto più alto
- 197 m
- Velocità media
- 2,9 km/h
- Velocità max
- 5,2 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 125 bpm
- Calorie
- 667 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…25 °C sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
180 m190 m200 m210 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 11 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 00 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4