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🥾 Escursione · 18 settembre 2024, 18:38

Full moon

Evening trekking around Zurich, bathed in the light of the full moon. The trail led through Burgruine Friesenberg, with views of snow-capped peaks in the distance. I descended 277 meters from Liebisegg, and the temperature hovered between 16–18 degrees Celsius.

Distanza
7,4 km
Tempo in movimento
1 h 24 min
Dislivello positivo
290 m
Discesa
277 m
Punto più alto
719 m
Velocità media
5,3 km/h
Velocità max
9,4 km/h
FC media
100 bpm
FC max
134 bpm
Calorie
511 kcal
Meteo
☀️ 16…18 °C
sereno · vento 3 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m700 m
07,2 km

Dall’orologio

Training Effect
1,3 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
15
training load
Body Battery
-7
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
10 h 18 min
punteggio 83 · buono
HRV
84 ms
bilanciato · media 7 giorni 78
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
100 → 30
max → min del giorno
Stress
22
media giornaliera

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