⚡🚵 E-MTB · 25 ottobre 2024, 12:51
Taking the ☀️ 🛀
Rode a loop south of Sierre this morning, through vineyards ablaze with autumn colours. Descent from Miège through Chippis to Noës, then back to Veyras. The trail was rocky in places, with views of the valley and snow-capped peaks.
- Distanza
- 18,3 km
- Tempo in movimento
- 56 min
- Dislivello positivo
- 321 m
- Discesa
- 269 m
- Punto più alto
- 687 m
- Velocità media
- 19,3 km/h
- Velocità max
- 47,0 km/h
- Potenza media
- 74 W
- Calorie
- 342 kcal
- Meteo
- ☀️ 16…17 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
500 m550 m600 m650 m700 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 32 min punteggio 76 · discreto
- HRV
- 71 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 81 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Plambi