🏊 Nuoto in acque libere · 21 novembre 2024, 14:05
Dreamy spot
Afternoon swimming in Khao Sok. The lake water has a greenish hue, with steep, rocky peaks covered in lush vegetation in the background. You can see wooden structures, probably floating houses, with terraces overlooking the landscape.
- Distanza
- 0,3 km
- Tempo in movimento
- 13 min
- Dislivello positivo
- 0 m
- Velocità media
- 1,3 km/h
- Velocità max
- 3,0 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 86 kcal
- Meteo
- 🌤️ 28 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,9 / 0,4 Recupero
- Carico di allenamento
- 15 training load
- Body Battery
- -3 durante l’uscita
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 39 min punteggio 76 · discreto
- HRV
- 88 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 22 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera