🚵 MTB · 28 gennaio 2025, 11:25
Jorge and Uetli
Rode up to Uetliberg to see how the Triemlitrail fares after winter. Mist blankets the valley, and the distant peaks still have snow. From Liebisegg, a view of the lake, and from Uetliberg, of Zurich, before we descended through Hohenstein.
- Distanza
- 10,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 02 min
- Dislivello positivo
- 491 m
- Discesa
- 453 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 10,3 km/h
- Velocità max
- 43,7 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC max
- 174 bpm
- Potenza media
- 164 W
- Calorie
- 561 kcal
- Meteo
- 🌦️ 3…6 °C pioviggine · vento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗166 m
- rossoAntennentrail ↗3,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 104 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 03 min punteggio 68 · discreto
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 22 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 4
Video
🚲 Bzyczek