🥾 Escursione · 9 febbraio 2025, 13:17
Forest 🛀
An afternoon walk around Zurich. The trail leads through the forest, with short sections on the peaks of Liebisegg and Brand. Along the way, you can see remnants of snow, and the landscape alternates with sections of Waldegg, Ringlikon and Uitikon, as well as a view of Kalkofen. Descent of 348 meters.
- Distanza
- 13,4 km
- Tempo in movimento
- 2 h 25 min
- Dislivello positivo
- 379 m
- Discesa
- 348 m
- Punto più alto
- 710 m
- Velocità media
- 5,5 km/h
- Velocità max
- 17,7 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 958 kcal
- Meteo
- 🌤️ 5…6 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 37 training load
- Body Battery
- -14 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 13 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 69 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 86 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4