⚡🚵 E-MTB · 20 febbraio 2025, 13:00
Turbo Greg visiting Dinis
A ride with the full suspension bike this afternoon, a light 17 km with a descent of 859 m. The trails lead through Tassonnières, Châtaignier, Saxé, Rodoz, Buitonnaz and Euloz. Autumn scenery, with mountain views and a sunny day.
- Distanza
- 16,5 km
- Tempo in movimento
- 1 h 02 min
- Dislivello positivo
- 831 m
- Discesa
- 859 m
- Punto più alto
- 1189 m
- Velocità media
- 15,9 km/h
- Velocità max
- 49,1 km/h
- FC media
- 144 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Potenza media
- 308 W
- Calorie
- 721 kcal
- Meteo
- ⛅ 7…13 °C parzialmente nuvoloso · vento 1 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 7
TrailforksFully · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoRoute de Planuit ↗3,2 km
- verdePlanuit C3 ↗180 m
- bluLa Douay ↗2,4 km
- verdePlanuit C2 ↗1,4 km
- strada di accessoChemin de Planuit ↗70 m
- bluPlanuit C1 ↗150 m
- verdeLa Douay - Euloz ↗278 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,3 Soglia del lattato
- Carico di allenamento
- 190 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 52 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 26 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Plambi