⚡🚵 E-MTB · 9 marzo 2025, 13:01
Wind 💨 battle!
Riding around Sierre, mostly on trails along the Bisse du Sillonin and Chemin du Grand Bisse de Lens. The landscape was vineyards on the slopes, with views of snow-capped peaks in the distance. The route took me through Daron, Loc, Corin-de-la-Crête, Chermignon-d'en-Bas, Lens and Flanthey.
- Distanza
- 29,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 13 min
- Dislivello positivo
- 791 m
- Discesa
- 716 m
- Punto più alto
- 1071 m
- Velocità media
- 13,4 km/h
- Velocità max
- 53,1 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Potenza media
- 175 W
- Calorie
- 949 kcal
- Meteo
- ⛅ 9…12 °C parzialmente nuvoloso · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 4
TrailforksCrans-Montana · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeTovachit ↗64 m
- verdeLa Lièrette ↗136 m
- verdeTovachière ↗548 m
- strada di accessoRevouire ↗797 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 45 training load
- Body Battery
- -16 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 26 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 5
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