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🥾 Escursione · 10 maggio 2025, 15:51

Family Sandomierz

This afternoon, a walk in Sandomierz, four kilometers and a descent of 91 meters. The Old Town with its cobblestone streets, historic buildings and a hotel with a restaurant in the background. After the hike, dinner in an elegant setting, overlooking a green garden.

Distanza
4,4 km
Tempo in movimento
1 h 16 min
Dislivello positivo
95 m
Discesa
91 m
Punto più alto
196 m
Velocità media
3,5 km/h
Velocità max
14,4 km/h
FC media
87 bpm
FC max
114 bpm
Calorie
338 kcal
Meteo
🌦️ 10 °C
pioviggine · vento 18 km/h · precip. 0,7 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

140 m160 m180 m200 m
04,4 km

Dall’orologio

Training Effect
0,3 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
4
training load
Body Battery
-6
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 37 min
punteggio 82 · buono
HRV
70 ms
sbilanciato · media 7 giorni 72
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
92 → 21
max → min del giorno
Stress
28
media giornaliera

Commenti

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