🚵 MTB · 26 maggio 2025, 15:33
Afternoon Ride
This afternoon, a short mountain bike ride around Zurich. The trail mostly wound through the forest, with openings revealing the surrounding hills. I rode a section of the Leonhard-Ragaz-Weg, where the terrain steeply descended. The temperature was perfect for riding, around 15–16 degrees.
- Distanza
- 8,7 km
- Tempo in movimento
- 39 min
- Dislivello positivo
- 73 m
- Discesa
- 37 m
- Punto più alto
- 446 m
- Velocità media
- 13,4 km/h
- Velocità max
- 33,3 km/h
- FC media
- 83 bpm
- FC max
- 131 bpm
- Potenza media
- 98 W
- Calorie
- 149 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…16 °C coperto · vento 13 km/h
Profilo altimetrico
400 m420 m440 m460 m
Trail· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 49 min punteggio 76 · discreto
- HRV
- 80 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 77 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
🚲 City