🥾 Escursione · 6 giugno 2025, 20:01
Evening Hike
Evening walk around Zurich. The path climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. A view of the city and lake from a hilltop. Descent from Uetliberg, down to the Albisrieden district.
- Distanza
- 5,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 04 min
- Dislivello positivo
- 192 m
- Discesa
- 180 m
- Punto più alto
- 617 m
- Velocità media
- 5,3 km/h
- Velocità max
- 10,3 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC max
- 133 bpm
- Calorie
- 330 kcal
- Meteo
- ☁️ 17…19 °C coperto · vento 7 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 22 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4