🚵 MTB · 4 luglio 2025, 19:19
Klementyna too low
1cm up Please !🙏
Evening ride around Zurich, with a steep incline. I started in Waldegg, finished the climb at Liebisegg, and then descended via the Triemlitrail to Ringlikon. The view from Jurablick was quite nice, and I rode down from Uetliberg and Hohenstein in the warm evening air.
- Distanza
- 13,5 km
- Tempo in movimento
- 1 h 15 min
- Dislivello positivo
- 481 m
- Discesa
- 457 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 10,8 km/h
- Velocità max
- 54,2 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 150 W
- Calorie
- 607 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…25 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 1,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 66 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 04 min punteggio 93 · eccellente
- HRV
- 91 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Video
🚲 Klementyna