⚡🚵 E-MTB · 14 luglio 2025, 17:33
Local exploration
Exploring new tracks around Crans-Montana: via Loc, Corin-de-la-Crête, Champzabé and Chermignon to Ollon. Vineyards, a gravel road cut into the hillside and a view down the Rhône valley.
- Distanza
- 28,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 54 min
- Dislivello positivo
- 854 m
- Discesa
- 762 m
- Punto più alto
- 866 m
- Velocità media
- 15,1 km/h
- Velocità max
- 51,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 135 bpm
- Potenza media
- 205 W
- Calorie
- 681 kcal
- Meteo
- ☁️ 25…27 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 3
TrailforksCrans-Montana · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeTovachit ↗73 m
- verdeLa Lièrette ↗123 m
- verdeTovachière ↗557 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 18 training load
- Body Battery
- -13 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 29 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 96 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 17 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Plambi