🥾 Escursione · 2 agosto 2025, 14:46
La Seya super nice hike
A walk around Leytron this afternoon. The trail leads through green meadows, with views of Grand Garde. From La Seya, there's a panorama of the valley, and the descent offers 891 meters of elevation loss.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 56 min
- Dislivello positivo
- 914 m
- Discesa
- 891 m
- Punto più alto
- 2182 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 10,7 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Calorie
- 1056 kcal
- Meteo
- 🌤️ 5…14 °C prevalentemente sereno · vento 10 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Trail· 8
TrailforksOvronnaz · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoVerolet ↗114 m
- rossoForêt de Crête ↗457 m
- rossoCrête de la Li ↗1,9 km
- bluQuieu Dedans ↗574 m
- bluLa Grand-Garde ↗431 m
- rossoLa Seya ↗1,8 km
- neroPetit-Pré - Seya ↗875 m
- strada di accessoRoute de Petit-Pré ↗1,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 68 training load
- Body Battery
- -19 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 14 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4