🥾 Escursione · 2 ottobre 2025, 16:54
I’m a hiker vol 15
This afternoon, a hike around Sierre. Views of the peaks from around Loc, the Rhône Valley below, and vineyards on the slopes. The route passed through Darnona, Mollens, and Venthône, with a descent to 421 meters. The temperature fluctuated between 13 and 17 degrees Celsius.
- Distanza
- 7,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 47 min
- Dislivello positivo
- 439 m
- Discesa
- 421 m
- Punto più alto
- 1013 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 8,3 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 566 kcal
- Meteo
- ☀️ 13…17 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 3
TrailforksCrans-Montana · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeSaint-Ginier ↗269 m
- strada di accessoGramounires ↗156 m
- verdeZacot ↗229 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 36 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4