🥾 Escursione · 17 ottobre 2025, 13:33
I’m a hiker 24, Milford not the sound !
A walk around Milford this afternoon. The landscape featured autumn trees and tall grass, with a blue sky dotted with clouds in the background. The route was 6 km long, with a slight descent of about 25 meters.
- Distanza
- 5,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 15 min
- Dislivello positivo
- 28 m
- Discesa
- 25 m
- Punto più alto
- 21 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 8,8 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC max
- 117 bpm
- Calorie
- 332 kcal
- Meteo
- ⛅ 16 °C parzialmente nuvoloso · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m20 m30 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 6 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,3 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 57 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 69 ms basso · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 34 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4