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🥾 Escursione · 30 ottobre 2025, 13:58

I’m a hiker vol 36, Valley of Fire

👌 but not amazing 🤩

This afternoon, a hike in Valley of Fire State Park. Red rocks and formations in shades of orange, with a view of the valley and the road in the distance. The route included the Fire Wave trail, covering a distance of 6 km, with a slight descent of 173 meters. The temperature hovered between 26–27 degrees Celsius.

Distanza
6,4 km
Tempo in movimento
1 h 39 min
Dislivello positivo
195 m
Discesa
173 m
Punto più alto
649 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
8,2 km/h
FC media
105 bpm
FC max
139 bpm
Calorie
661 kcal
Meteo
☀️ 26…27 °C
sereno · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

550 m600 m650 m
06,4 km

Trail· 2

TrailforksValley of Fire State Park · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 86%blu · 14%
  1. verdeFire Wave Trail ↗1,1 km
  2. bluSeven Wonders Alt Trail ↗179 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,9 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
10
training load
Body Battery
-5
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 80%Z2 · 20%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 37 min
punteggio 83 · buono
HRV
73 ms
bilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
50 bpm
Body Battery
67 → 13
max → min del giorno
Stress
45
media giornaliera

Commenti

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