⚡🚵 E-MTB · 24 gennaio 2026, 10:10
Winter riding with the Boys
Riding from Balzers through Elltal, Neuwald, Vorder Ochsenberg and Sprecherweg. The landscape with elevation changes, where snow still lies on the slopes and the valley is shrouded in mist. A descent of 1917 meters is quite a bit, and the temperature fluctuates between 3 and 9 degrees Celsius.
- Distanza
- 35,6 km
- Tempo in movimento
- 3 h 57 min
- Dislivello positivo
- 1968 m
- Discesa
- 1917 m
- Punto più alto
- 1119 m
- Velocità media
- 9,0 km/h
- Velocità max
- 46,7 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 167 bpm
- Potenza media
- 179 W
- Calorie
- 2658 kcal
- Meteo
- 🌤️ 3…9 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 15
TrailforksRegitzer Spitz Sankt Luzisteig · 15 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoEllweg ↗1,7 km
- strada di accessoElltal Connector ↗288 m
- rossoPagan Head ↗59 m
- rossoDieba Cliffside ↗324 m
- rossoMozentobel ↗700 m
- strada di accessoNeuwald Access ↗3,1 km
- rossoMäls Front ↗1,2 km
- rossoMattheid ↗201 m
- rossoTreia ↗387 m
- rossoParsax ↗146 m
- strada di accessoGuscha Access ↗3,1 km
- neroGuscha ↗1,4 km
- bluSprecherweg lower ↗623 m
- strada di accessoFlammenastweg ↗700 m
- neroFluehwand Trail ↗1,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 138 training load
- Body Battery
- -31 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 36 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 68 ms basso · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 47 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Plambi