7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 12 febbraio 2026, 15:29

Villarrica Volcano small hike = WELCOME TO PATAGONIA!

A hike up Villarrica, in the afternoon, from Pucón. The landscape is dominated by a snow-covered volcano; the first photo shows the basalt surface in the foreground. Views of the surrounding area in the second photo, with a dense, wooded valley and lake visible in the distance. The trail was 9 km long, with a total elevation gain of 454 m.

Distanza
9,0 km
Tempo in movimento
2 h 16 min
Dislivello positivo
491 m
Discesa
454 m
Punto più alto
1432 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
10,2 km/h
FC media
100 bpm
FC max
146 bpm
Calorie
734 kcal
Meteo
☀️ 12…14 °C
sereno · vento 11 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
09,0 km

Dall’orologio

Training Effect
1,2 / 0,3
Recupero
Carico di allenamento
15
training load
Body Battery
-5
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 72%Z2 · 28%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 51 min
punteggio 76 · discreto
HRV
63 ms
sbilanciato · media 7 giorni 72
FC a riposo
53 bpm
Body Battery
45 → 5
max → min del giorno
Stress
45
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4