⚡🚵 E-MTB · 31 marzo 2026, 09:07
Pietra Ligure classics with Janas Familieeeee !!
Always a pleasure to ride with friends !
Riding in Pietra Ligure with the Janas family. We started from Strada Giustenice to Giogo di Giustenice, then descended through Hellboy, Hiroshima, Dog eat Dog and Armuin. At the top of Poggio San Martino, there's a view of Monte Pianosa and Ranzi, and the photos also show trees full of lemons. The descent from Giogo di Giustenice is 1618 meters.
- Distanza
- 31,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 45 min
- Dislivello positivo
- 1689 m
- Discesa
- 1618 m
- Punto più alto
- 1124 m
- Velocità media
- 11,5 km/h
- Velocità max
- 40,2 km/h
- FC media
- 142 bpm
- FC max
- 181 bpm
- Potenza media
- 220 W
- Calorie
- 1692 kcal
- Meteo
- ☀️ 4…14 °C sereno · vento 32 km/h
Profilo altimetrico
250 m500 m750 m1000 m
Trail· 8
TrailforksFinale Outdoor Region · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoPonte Ranzi-Castagnabanca ↗3,3 km
- strada di accessoAV: Giustenice - Colle di Giustenice ↗7,2 km
- bluHiroshima Mon Amour ↗2,7 km
- bluHell Boy part 1 ↗1,2 km
- bluHell Boy part 2 ↗1,5 km
- bluDog Eat Dog ↗1,1 km
- strada di accessoGiustenice - Cabanun (Via San Michele) ↗3,8 km
- bluArmuin 2 parte new line ↗178 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,2 / 2,7 Tempo
- Carico di allenamento
- 236 training load
- Body Battery
- -25 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 00 min punteggio 72 · discreto
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Plambi