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🥾 Escursione · 5 aprile 2026, 12:10

Valais ☀️

A morning hike around Saillon. View of Sion and Tourbillon, with snow-capped peaks in the background. The trail led through a path among blossoming trees, with a short descent of 186 meters. The temperature fluctuated between 16 and 19 degrees Celsius.

Distanza
5,4 km
Tempo in movimento
1 h 40 min
Dislivello positivo
187 m
Discesa
186 m
Punto più alto
605 m
Velocità media
3,2 km/h
Velocità max
13,6 km/h
FC media
76 bpm
FC max
116 bpm
Calorie
375 kcal
Meteo
🌤️ 16…19 °C
prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m550 m600 m
05,4 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
3
training load
Body Battery
-9
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 53 min
punteggio 89 · buono
HRV
84 ms
bilanciato · media 7 giorni 83
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
96 → 29
max → min del giorno
Stress
28
media giornaliera

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