🥾 Escursione · 5 aprile 2026, 12:10
Valais ☀️
A morning hike around Saillon. View of Sion and Tourbillon, with snow-capped peaks in the background. The trail led through a path among blossoming trees, with a short descent of 186 meters. The temperature fluctuated between 16 and 19 degrees Celsius.
- Distanza
- 5,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 187 m
- Discesa
- 186 m
- Punto più alto
- 605 m
- Velocità media
- 3,2 km/h
- Velocità max
- 13,6 km/h
- FC media
- 76 bpm
- FC max
- 116 bpm
- Calorie
- 375 kcal
- Meteo
- 🌤️ 16…19 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 3 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 53 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4