🚵 MTB · 12 maggio 2026, 10:33
XC on fresh! Just before the weather changes !
Cool fast single trail in Borek !
A quick XC ride in Borek, just before the weather changed. The terrain was fields in various shades of green and yellow, with stormy clouds overhead. The route was 32 kilometers long, with a total elevation gain of 224 meters, and the main highlight was a fast, technical single trail.
- Distanza
- 31,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 17 min
- Dislivello positivo
- 286 m
- Discesa
- 224 m
- Punto più alto
- 251 m
- Velocità media
- 24,7 km/h
- Velocità max
- 50,3 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Potenza media
- 257 W
- Calorie
- 821 kcal
- Meteo
- 🌧️ 13…15 °C pioggia · vento 25 km/h · precip. 6,7 mm
Profilo altimetrico
160 m180 m200 m220 m240 m260 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 1,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 115 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 17 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 80 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 86 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Mientus