🚵 MTB · 26 maggio 2026, 10:48
Madeira day 5
Today marked the fifth day in Madeira, with a descent from Porto Moniz via Levada Nova da Calheta. The trail winds through a dense, humid forest, dominated by ferns and moss-covered stones. In the afternoon, the route opens up to expansive views, with a few tree branches silhouetted against the blue sky. The descent covers 28 kilometers and over 2800 meters of elevation gain, which we ascended via transport and a ski lift.
- Distanza
- 28,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 24 min
- Dislivello positivo
- 271 m
- Discesa
- 2829 m
- Impianti/trasporto
- +2175 m
- Punto più alto
- 1225 m
- Velocità media
- 11,6 km/h
- Velocità max
- 46,9 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Potenza media
- 54 W
- Calorie
- 1009 kcal
- Meteo
- ☁️ 13…19 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+180 m11:07–11:13
- Impianto / cabinovia+628 m12:04–12:21
- Impianto o trasporto+781 m13:29–14:04
- Impianto o trasporto+156 m14:22–14:36
- Impianto o trasporto+430 m15:27–15:53
Trail· 10
TrailforksPonta do Pargo · 10 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBoca do Vão ↗401 m
- bluPico dos Verdes ↗1,2 km
- rossoCabeço da Entroza ↗6,7 km
- rossoCurral Falso ↗863 m
- rossoChã da Toca ↗1,5 km
- verdeCabeço do Curral ↗219 m
- neroTranquada ↗1,1 km
- rossorolling stones ↗724 m
- rossoVacas ↗1,9 km
- bluCarreta ↗2,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 Recupero
- Carico di allenamento
- 14 training load
- Body Battery
- -26 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 5,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 06 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 78 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Lazurek