🚵 MTB · 2 giugno 2026, 09:48
St Luc bike park broken rim
My ride in the St Luc bike park ended with a broken rim. Shuttle and lift ride up, followed by descents on the Piste Bleue, Chemin de Prosper, Chemin de la Fortoûna, and Sentier du Crêt trails. The landscape offered views of snow-capped peaks and green meadows, with a trail shaded by forest. The descent covered 13 km and 1593 m of elevation gain.
- Distanza
- 12,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 02 min
- Dislivello positivo
- 160 m
- Discesa
- 1593 m
- Impianti/trasporto
- +2613 m
- Punto più alto
- 2195 m
- Velocità media
- 12,1 km/h
- Velocità max
- 44,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Potenza media
- 53 W
- Calorie
- 423 kcal
- Meteo
- 🌤️ 14…22 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h · precip. 0,9 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+1115 m09:51–10:56Sierre → Sierre
- Impianto / cabinovia+506 m11:19–11:35Saint-Luc → Saint-Luc
- Autobus o auto+505 m11:45–12:05Saint-Luc → Saint-Luc
- Impianto / cabinovia+487 m12:23–12:35Saint-Luc → Saint-Luc
Trail· 11
TrailforksBikepark St-Luc · 11 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- neroBlack Lion I ↗9,5 km
- bluGinette II ↗1,4 km
- strada di accessoGinette Road Connector ↗647 m
- bluGinette III ↗362 m
- –Funiculaire St-Luc - Tignousa ↗1,3 km
- strada di accessoChemin de Prosper Access ↗231 m
- bluChemin de Prosper 1 ↗108 m
- bluChemin de Prosper 2 ↗484 m
- bluChemin de Prosper 3 ↗286 m
- strada di accessoSentier de Tsarrire ↗51 m
- bluGinette I ↗942 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 13 training load
- Body Battery
- -17 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 21,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 21 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Lazurek