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🥾 Escursione · 5 agosto 2026, 17:52

Family time Aletsch

A hike around Riederalp, combined with an afternoon descent. The landscape was dominated by snow-covered peaks and the Aletsch glacier, visible against a cloudy sky. The route led through Rieder Furka, and the descent offered nearly 301 meters of elevation gain over a 5 km stretch. The temperature hovered between 15–17 degrees.

Distanza
5,2 km
Tempo in movimento
1 h 20 min
Dislivello positivo
318 m
Discesa
301 m
Punto più alto
2221 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
10,2 km/h
FC media
99 bpm
FC max
146 bpm
Calorie
479 kcal
Meteo
🌦️ 15…17 °C
pioviggine · vento 5 km/h · precip. 1,3 mm
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Profilo altimetrico

1900 m2000 m2100 m2200 m
05,2 km

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,1
Base aerobica
Carico di allenamento
22
training load
Body Battery
-6
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 41%Z2 · 56%Z3 · 3%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 54 min
punteggio 88 · buono
HRV
86 ms
bilanciato · media 7 giorni 83
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
98 → 19
max → min del giorno
Stress
27
media giornaliera

Commenti

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