🥾 Escursione · 5 agosto 2026, 17:52
Family time Aletsch
A hike around Riederalp, combined with an afternoon descent. The landscape was dominated by snow-covered peaks and the Aletsch glacier, visible against a cloudy sky. The route led through Rieder Furka, and the descent offered nearly 301 meters of elevation gain over a 5 km stretch. The temperature hovered between 15–17 degrees.
- Distanza
- 5,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 20 min
- Dislivello positivo
- 318 m
- Discesa
- 301 m
- Punto più alto
- 2221 m
- Velocità media
- 3,9 km/h
- Velocità max
- 10,2 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Calorie
- 479 kcal
- Meteo
- 🌦️ 15…17 °C pioviggine · vento 5 km/h · precip. 1,3 mm
Profilo altimetrico
1900 m2000 m2100 m2200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 22 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 54 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4