⚡🚵 E-MTB · 4 ottobre 2026, 15:54
Albania day 3 - Llogara National Park - Karaburun Peninsula -> crazy idea of DH line
Riding through Llogara National Park, with views of the Karaburun Peninsula and Vlora Bay. The trail runs along the coast, sometimes steeply downhill, through dry scrub and low vegetation. In the afternoon, I managed to ride the blue DH line, which ends near Orikum.
- Distanza
- 33,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 58 min
- Dislivello positivo
- 726 m
- Discesa
- 644 m
- Punto più alto
- 410 m
- Velocità media
- 16,8 km/h
- Velocità max
- 37,7 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Potenza media
- 225 W
- Calorie
- 770 kcal
- Meteo
- ☀️ 21…26 °C sereno · vento 19 km/h
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m300 m400 m
Trail· 4
TrailforksLlogara National Park · 4 trail · 701 m di discesaridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- biancoLaguna e Pashalimanit Track ↗2,5 km
- strada di accessoSecondary access road to Sjadovina Trail ↗3,2 km
- verdeQyteti antik i Orikut Path ↗1,4 km
- bluSjadovina Trail ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 47 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 55 min punteggio 76 · discreto
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Bully