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⚡🚵 E-MTB · 6 ottobre 2026, 11:54

Albania day 5 - Butrint National Archaeological Park Parku Kombëtar i Butrintit XC

Riding through Butrint National Archaeological Park is a combination of gravel paths and forest trails. The landscape is dominated by dry meadows, low shrubs, and views of Lake Butrint. From Ksamil upwards, through the Sarisë area, and then a descent towards the National Park.

Distanza
68,4 km
Tempo in movimento
3 h 21 min
Dislivello positivo
807 m
Discesa
666 m
Punto più alto
140 m
Velocità media
20,4 km/h
Velocità max
51,8 km/h
FC media
104 bpm
FC max
151 bpm
Potenza media
221 W
Calorie
1083 kcal
Meteo
🌤️ 24…26 °C
prevalentemente sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m50 m100 m150 m
068,4 km

Trail· 3

TrailforksButrint National Park · 3 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 91%blu · 9%
  1. bluKodra Bajames ↗1,0 km
  2. verdeLugina Kazanit ↗2,7 km
  3. verdeKanali Vivarit ↗8,0 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
1,3 / 0,8
Recupero
Carico di allenamento
23
training load
Body Battery
-23
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,8 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 45%Z2 · 51%Z3 · 4%Z4 · 1%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 38 min
punteggio 85 · buono
HRV
75 ms
bilanciato · media 7 giorni 79
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
93 → 27
max → min del giorno
Stress
26
media giornaliera

Commenti

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