← Wycieczki

🏃 Bieg · 23 maja 2018, 08:36

1km R 5x2km T21k /p 2’ 1km R

Poranne bieganie w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się wśród drzew, w których widać jesienne przebarwienia. Kilka odcinków po asfalcie przeplata się z leśnymi ścieżkami, a na trasie znalazł się fragment traili w okolicach Affoltern. Całkiem niezłe przetrenowanie.

Dystans

13,1 km

Czas ruchu

59 min

Przewyższenie

15 m

Zjazd

31 m

Najwyżej

425 m

Śr. prędkość

13,3 km/h

Maks. prędkość

23,8 km/h

Śr. tętno

166 bpm

Maks. tętno

177 bpm

Kalorie

1290 kcal

🚲 Salomon Speedcross 4