🥾 Wędrówka · 23 sierpnia 2018, 08:40
aiguille l'index
Wczesnoranne podejście na Aiguille l'Index. Ścieżka prowadzi skalistym zboczem, z widokiem na szczyt Mont Blanc i dolinę Chamonix. Zjazd odbył się w dół, pokonując 5 km i 215 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 4,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 30 min
- Przewyższenie
- 198 m
- Zjazd
- 215 m
- Najwyżej
- 2496 m
- Śr. prędkość
- 1,8 km/h
- Maks. prędkość
- 31,3 km/h
- Śr. tętno
- 83 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 776 kcal
Profil wysokości
2300 m2350 m2400 m2450 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 5,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 28 min
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4