🥾 Caminhada · 23 de agosto de 2018, 08:40
aiguille l'index
An early morning ascent of Aiguille l'Index. The trail leads along a rocky slope, with views of Mont Blanc and the Chamonix valley. The descent was downhill, covering 5 km and 215 meters of elevation loss.
- Distância
- 4,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 198 m
- Descida
- 215 m
- Ponto mais alto
- 2.496 m
- Velocidade média
- 1,8 km/h
- Velocidade máx.
- 31,3 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 776 kcal
Perfil de altitude
2300 m2350 m2400 m2450 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 5,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 28 min
- FC em repouso
- 44 bpm
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4